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BMIを理解する — 体格指数の意味とは

· タグ: bmi-guide, body-mass-index, health, fitness, weight-management

BMIの計算方法

BMI = 体重(kg) ÷ 身長²(m²)。メートル法の場合:65kg ÷ (1.70m)² = 22.5。ヤード・ポンド法の場合:(体重(lbs) × 703) ÷ 身長²(インチ)。

異なる基準

WHO基準とアジア人基準では異なる閾値が使用されます。研究によると、アジア人はより低いBMI値でも健康リスクが高いことが示されているためです。

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