Hiểu về BMI — Chỉ số khối cơ thể của bạn có ý nghĩa gì

Cách tính BMI

BMI = cân nặng (kg) ÷ chiều cao² (m²). Đối với hệ mét: 65kg ÷ (1,70m)² = 22,5. Đối với hệ đo lường Anh: (cân nặng tính bằng lbs × 703) ÷ chiều cao tính bằng inches².

Các tiêu chuẩn khác nhau

Tiêu chuẩn WHO và tiêu chuẩn châu Á sử dụng các ngưỡng khác nhau vì nghiên cứu cho thấy dân số châu Á có nguy cơ sức khỏe cao hơn ở mức BMI thấp hơn.