← กลับไปคู่มือ
ทำความเข้าใจ BMI — ดัชนีมวลกายของคุณหมายถึงอะไร
· แท็ก: bmi-guide, body-mass-index, health, fitness, weight-management
วิธีคำนวณ BMI
BMI = น้ำหนัก (กก.) ÷ ส่วนสูง² (ตร.ม.) สำหรับระบบเมตริก: 65 กก. ÷ (1.70 ม.)² = 22.5 สำหรับระบบอิมพีเรียล: (น้ำหนักเป็นปอนด์ × 703) ÷ ส่วนสูงเป็นนิ้ว²
มาตรฐานที่แตกต่างกัน
มาตรฐาน WHO และมาตรฐานเอเชียใช้เกณฑ์ที่แตกต่างกัน เนื่องจากงานวิจัยแสดงให้เห็นว่าประชากรเอเชียมีความเสี่ยงด้านสุขภาพสูงกว่าที่ระดับ BMI ต่ำกว่า