← Kembali ke Panduan
Memahami BMI — Arti Indeks Massa Tubuh Anda
· Tag: bmi-guide, body-mass-index, health, fitness, weight-management
Cara Menghitung BMI
BMI = berat (kg) ÷ tinggi² (m²). Untuk metrik: 65kg ÷ (1,70m)² = 22,5. Untuk imperial: (berat dalam lbs × 703) ÷ tinggi dalam inci².
Standar yang Berbeda
Standar WHO dan standar Asia menggunakan ambang batas yang berbeda karena penelitian menunjukkan bahwa populasi Asia memiliki risiko kesehatan yang lebih tinggi pada tingkat BMI yang lebih rendah.