← العودة للأدلة
فهم مؤشر كتلة الجسم (BMI) — ماذا يعني مؤشر كتلة جسمك
· وسوم: bmi-guide, body-mass-index, health, fitness, weight-management
كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم
BMI = الوزن (كجم) ÷ الطول² (م²). للنظام المتري: 65كجم ÷ (1.70م)² = 22.5. للنظام الإمبراطوري: (الوزن بالرطل × 703) ÷ الطول بالبوصة².
المعايير المختلفة
يستخدم معيار منظمة الصحة العالمية (WHO) والمعيار الآسيوي عتبات مختلفة لأن الأبحاث تُظهر أن السكان الآسيويين لديهم مخاطر صحية أعلى عند مستويات مؤشر كتلة الجسم المنخفضة.